引越し先に取り付いているエアコン。 みなさんちゃんと掃除してますか？してないと私みたいに死にかけますよ(･･;)笑 今回は私の実体験をもとに引っ越しした後は必ずエアコン掃除の勧めをまとめてみました。 エアコンが原因の体調不良 エアコン掃除の二大チェ…

こんにちは、Rjarsです。 皆さんはスーパーなどに行ったときに何をチェックしますか？ 賞味期限？色？ニオイ？食材の元気があるかないか？、、、、 それらも大切ですがもっと注意しないといけないのがあります。 それは、、、食品添加物！ 有名なところで言…

こんにちは、Rjarsです。 子供の時にカラダを丈夫にするコツをお伝えしていきたいと思います。 基本はいたってシンプル。 遊んで、食べて、寝る。 いたって普通のコトですが、今の子供達は習い事などで時間があまり取りづらく３つがうまく取れてない子が多く…

こんにちは、Rjarsです。 話は戻して、授乳中いろんな事に気をつけていると思います。 この時に気をつける事や聞いたことあるコトについていきたいと思います。 授乳中に体重が減る？ どれくらい食べていいの？ ３食の食事に気をつける事 ちょっと余談なんで…

こんにちは、Rjarsです。 最近驚いたんですが、 今時の小学生も大人と同じような「肩こり」などになっている子が増えているですよ。 ビックリしたんですがよくよく考えてみると今ならではの問題があったので紹介していきたいと思います。 １、昔やっていた置…

どうもです、Rjarsです。 仕事しながらブログを書いている人ってたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 私も本業の仕事をしながらコツコツとブログを書いているのですが、 なかなか内容をまとめる時間や書く時間などないってのが以前の悩みでした。 そ…

こんにちは、Rjarsです。 この前初めて高尾山に登山デビューしてきましてその時までに私自身知りたかった情報などを今回はお伝えしていきたいと思います。 「初めて高尾山をいく前に知るとお得な情報」 登山する時の服装 展望台でオススメな食べ物 登山する…

こんにちは,Rjarsです。 前回は、出産後の骨盤の変化と骨盤ベルトのメリット・デメリットについてお話させてもらいました。 まだの方はこちらをご覧下さい。 aruarupakao.hatenablog.com 今回は出産後のぽっこりお腹になってしまった原因についてしていきた…

こんにちは、Rjarsです。 今回はブログを始めて１０記事目となるので、今ままで書いてきて気づいて経験したことや記事を書いてる中で思ったことなどについてまとめていきたいと思います。 ぜひ、これからBlogを始めてみる人や興味がある方に見ていただけたら…

こんにちは、Rjarsです。 今している仕事でご出産されたママさんたちとお話しすることがありまして、特に多い疑問や質問などについて今回は話していきます。 色んなお話を聞くと共に育児をしながらの生活の大変さを感じています。 初産のママさんはわからな…

なかなか怪しいタイトルで何か騙されてしまうんじゃないかと思う人がいるかもしれませんが、その方法を知らないだけで損をしている人も多いのではないでしょうか。 方法としては、アフィリエイトのセルフバック（自己アフィリエイト）を使ってやる事なんです…

ども、Rjarsです。 ロッテが４−２と２連勝！スタメン復帰の菅野選手が2回に２点タイムリーヒットと投げては二木選手が7回途中２失点としっかりと試合を作ってくれました。 なかでも中村選手は.322と好調を維持していますしなかでも盗塁にかんしては4月30日時…

どうもRjarsです。 いや〜昨日の千葉ロッテ対日本ハムの試合は熱かったですね〜 今季初スタメンで４打数４安打２得点１盗塁と躍動しまくっていた大嶺翔太選手、 ２軍では３本塁打８打点と助っ人のドミンゲス選手の５本塁打２０打点と少しもの足りない感じが…

はじめまして、Rjarsです。 これからまったりとプロ野球スピリッツAの私がプレイしている状況やイベント、独断と偏見で選手について語っていきたいと思いますのでお手柔らかに(^_^;) Rjarsの名前の由来は地元の草野球チームの名前でして千葉の田舎でひっそり…

こんにちは、Rjarsです。 最近寒暖の差が大きくてカゼをひかれたり、カラダがだるくなって疲れが抜けない なんて人いません？ は〜い、私です。笑 そんな時ちょっと肩揉んでほしいな〜 腰押してほしいな〜 なんて思って整骨院にいこうと思ったら、 あれ、 整…

こんにちはRjarsです。 今回は自炊男子という事で去年から自炊をはじめた私をせきららに出していこうと思います。 もうそろそろ自炊をはじめて丸一年が経とうとしていますが最初は本当にひどいもんで、カレーは焦がすし料理に約２時間はかかるしでま〜今思え…

どうもRjarsです。 わたくし小・中・高校と野球をやってその影響で千葉ロッテがめちゃ好きなんですよ（と言ってもここ３〜４年なんですが） そこで今回は私が注目している選手をpick upしていきたいと思います。 普通はこの流れでロッテの選手を紹介していく…

初めましてRjarsです。 まず記念すべき1回目の投稿て事ですが自分らしく書いていこうとここで決意！ 何事も自分のペースで楽しく、見てもらっている方に寄り添ったブログを 届けていきたいと思っています。 ちなみにこの決意と共にmac book airを購入してし…